आपको बालों का झरना कैसे रोके (Hair Fall Control Tips in Hindi) के बारे में जानकारी मिल जायगी

बालों को झड़ने से रोकने के उपाय (Hair Fall Control Tips in Hindi)

हालांकि बालों के झड़ने के विभिन्न उपचार  उपलब्ध हैं, लेकिन आप बड़ी रकम चुकाए बिना बालों के झड़ने और बालों की अन्य समस्याओं से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. हाँ यह सही बात है. Dandruff और Hair Fall के लिए कई घरेलू उपचार हैं जो सरल, सस्ते और प्रभावी भी हैं.

Wash Your Hair (अपने बालो को धुले)

यह एक नो-ब्रेनर है और आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में सबसे ऊपर होना चाहिए. माइल्ड शैम्पू के साथ एक साधारण हेयर वॉश आपके स्कैल्प को साफ रखेगा, किसी भी तरह के इन्फेक्शन को रोकेगा और आपके बालों को थोड़ा और चमक देगा. ये कारक नियमित बाल धोने को hair fall के लिए सबसे सरल घरेलू उपचारों में से एक बनाते हैं.

गीले बालों में कंघी करने से बचें

सबसे आम गलतियों में से एक है जो लोग shower से बाहर निकलते ही अपने बालों में कंघी करते हैं. आप भले ही समय बचाने के लिए ऐसा कर रहे हों, लेकिन इसका आपके बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. इसके बजाय, अपने बालों को एक तौलिये से सुखाएं और फिर अपने बालों को चौड़े दांतों वाली कंघी का प्रयोग करे.

अधिक पानी पिए (Drink Lots of Water)

Dehydration आपके शरीर को गंभीर रूप से प्रभावित करने के लिए जाना जाता है और इसका आपके बालों के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है. आप नियमित रूप से हाइड्रेटेड रहकर और हर दिन कम से कम 6-8 गिलास पानी पीकर इससे बच सकते हैं. साथ ही आप हेल्दी फ्रूट जूस भी पी सकते हैं जिन्हें आसानी से घर पर बनाया जा सकता है. यह न केवल आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखता है, बल्कि यह Hair Fall के सबसे आसान घरेलू उपचारों में से एक के रूप में भी काम करता है.

Aloe Vera

Hair Fall और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए Aloe Vera एक प्रभावी घरेलू उपाय (home remedies) है. यह स्कैल्प की खुजली और पपड़ीदार होने जैसी समस्याओं को कम करने में भी कारगर है. Aloe Vera, जो हल्का क्षारीय होता है, खोपड़ी के प्राकृतिक pH level को पुनर्स्थापित करता है. इसका उपयोग डैंड्रफ के इलाज के लिए भी किया जा सकता है. यह स्कैल्प में गहराई तक जाकर बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है.

Fenugreek seeds

Hair Fall को रोकने के लिए मेथी या Fenugreek seeds सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों (home remedies) में से एक है. यह बालों के रोम की मरम्मत करता है और बालों के पुन: विकास में मदद करता है. प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर मेथी के बीज बालों के शाफ्ट को मजबूत करते हैं और आपके बालों को मजबूत, चमकदार और लंबे बनाते हैं.

चुकंदर का रस

विभिन्न खनिजों और विटामिनों के साथ, चुकंदर का रस (Beetroot juice) भी बालों के झड़ने के सबसे उपयोगी उपचारों में से एक है। यह आपके बालों की जड़ों को मजबूत करता है और आपको स्वस्थ बालों को भी बनाए रखने की अनुमति देता है।

बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi)

तो चलिए अब मैं आपको कुछ ऐसे तरीके बताता हूं जिसे आप अपने घर में ही कर सकते हैं यह तरीके आपको आसानी से दुकान पर या फिर आपके घर पर ही मिल जाएंगे आप अगर रोजाना इसका इस्तेमाल करते हैं तो आप अपने बालों को झड़ने से बचा सकते हैं.

नारियल का दूध है बालों के झड़ने का इलाज – Coconut milk controls hair fall in Hindi

अगर आप बालों से परेशान हैं और आपका बाल बहुत झड़ रहा है तो आपको नारियल का दूध इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि हो सकता है यह आपके बालों का सबसे अच्छा इलाज हो नारियल का दूध इस्तेमाल करने से आपके बालों को मजबूती मिलेगी और साथ ही आपके बाल झड़ना भी बंद हो जाएंगी.

गिरते बालों का घरेलू उपाय है प्याज का जूस – Onion juice for hair fall control in Hindi

गिरते बालों का सबसे अच्छा घरेलू उपाय है प्याज का जूस अगर आपका बाल बहुत ही ज्यादा झड़ता है तो आप इस चीज का उपाय कर सकते हैं इससे आपके बाल धीरे-धीरे झड़ना बंद हो जाएंगे. Hair Fall Control Tips in Hindi

नींबू का जूस रखता है झड़ते बालों की परेशानी को दूर – Lemon juice good for hair fall in Hindi

अगर आपका बाल बहुत ही ज्यादा चढ़ता है तो आप नींबू का जूस भी इस्तेमाल कर सकते हैं कि आपके झड़ते हुए बालों की परेशानी को दूर कर सकता है. इसलिए आपको इसका भी उपाय जरूर प्रयोग में लाना चाहिए.